POĎ DO FORMY

Ak hľadáš trénerku a výživovú poradkyňu, ktorá:

  • nehľadá skratky,
  • nestavia na diétach a extrémoch,
  • pracuje s pochopením, systémom a dlhodobou udržateľnosťou,
  • pristupuje ku každému individuálne a s rešpektom,

Vzdelanie a kvalifikácie:

  • Biotechnológie a potravinárska technológia – FCHPT STU Bratislava
  • Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa – EfectFit s.r.o.
  • Poradca pre výživu – Welko Team s.r.o.
  • Športová výživa – Welko Team s.r.o.
  • Výživa tehotných a dojčiacich žien, výživa detí – Welko Team s.r.o.
  • Profesijná skúška výživového poradcu – Welko Team s.r.o.

Pár slov o mne...

Motto: "Jedného dňa sa vaše sny stanú skutočnosťou..."

K pohybu a športu mám blízko celý život, no rozhodujúci moment prišiel v období dospievania. Napriek tomu, že som pravidelne športovala, riešila som nadváhu a frustráciu z vlastného tela. Práve vtedy som si začala systematicky študovať výživu a tréning a prvýkrát vstúpila do fitness centra – bez jasného plánu, ale s veľkou motiváciou veci pochopiť.

Počas štúdia na vysokej škole som si doplnila trénerské a výživové vzdelanie a rozhodla sa ísť v tejto oblasti do hĺbky. Vyštudovala som biotechnológie a potravinársku technológiu na Slovenskej technickej univerzite v Bratislave.

Dnes sa venujem osobnému trénerstvu, výživovému poradenstvu a vzdelávaniu. Mojím cieľom nie je rýchla premena, ale dlhodobo udržateľný prístup k pohybu, jedlu a zdraviu.

Popri individuálnej práci s klientmi sa venujem aj lektorskej a manažérskej činnosti v oblasti vzdelávania. Spolupracujem na projekte Výživa online, kde sa podieľam na tvorbe a vedení akreditovaných online kurzov o výžive, prednášok a školení pre verejnosť.